Die Erkältung effektiv stoppen

kalt

Obwohl das Wetter sehr schön ist, kommt es zu plötzlichen Temperaturschwankungen Unsere Abwehrkräfte fallen und wir erkälten uns, ohne darauf zu warten. Damit wir unseren Urlaub fortsetzen können oder die Rückkehr an den Arbeitsplatz nicht allzu schlimm verläuft, geben wir Ihnen einige Tipps, wie Sie die Erkältung schnell lindern können.

Am empfehlenswertesten sind Eukalyptusdämpfe und andere Kräuter, die dabei helfen, die Atemwege zu reinigen. sowie viel mitnehmen Vitamin C damit unsere Abwehr wieder bei 100 % ist.

Eine der häufigsten Krankheiten der Welt, da man sie relativ leicht anstecken kann, eine Veränderung plötzliche Temperatur oder die Nähe zu jemandem mit der Krankheit kann der Schlüssel dazu sein, uns auch in uns zu verlieben.

Was tun bei einer Erkältung?

  • Seien Sie wachsam erstes Anzeichen von Erkältung. Dies ist ein toller Schlüssel, um den Auswirkungen später entgegenwirken zu können.
  • Behalten Sie immer die Körper in guter Temperatur. Auch wenn es wegen des Fiebers heiß ist, muss man eine gute Temperatur aufrechterhalten.
  • Habe die warme Füße.
  • Vorzugsweise verzehren heißes Essen niemals etwas sehr Kaltes oder Eisiges.
  • Verwenden saubere Taschentücher oder Einwegartikel.

Hausmittel gegen Erkältungen

  • Hühnersuppe trinken mit Gemüse, vorzugsweise Knoblauch und Zwiebeln.
  • Holundertee trinken weil es die Symptome lindert. Es ist notwendig, die Beeren zu holen und zu kochen.
  • El Ingwer Es ist eines der wirksamsten Mittel zur Linderung von Erkältungssymptomen. Zögern Sie nicht, es zu Ihrem Lieblingsaufguss hinzuzufügen
  • einen Knoblauch riechen Zerkleinert kann Ihnen helfen, die Nasenwege zu entlasten.
  • El Tee mit Honig oder Propolis können sehr gut sein, um einen Teil der Erkältungssymptome, aber auch des Halses, zu lindern.

Dies sind nur einige Ideen, auf die wir jederzeit zurückgreifen können kalt plötzlich packt uns während zwei wochen, denn wie Sie wissen, dauert eine leichte Grippe, eine Erkältung mit oder ohne medikamentöse Hilfe, 14 Tage.


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