Ein Detox-Plan ist wie eine Diät zum Abnehmen, sondern ausschließlich auf Basis von Frucht- oder Gemüsesäften. Menschen tun es, um ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Einige Experten führen darauf zurück Kombination aus Nahrungsentzug und Entgiftung von Getränken Kraft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, den Stoffwechsel zu beschleunigen und dem Magen-Darm-Trakt eine Erholung zu bieten.
Obwohl Prominente etwas anderes behaupten, es gibt wenig Beweise dafür, dass Entgiftungspläne und alle Wunderdiäten im Allgemeinen funktionieren um einen der oben genannten Vorteile zu erzielen.
Ist die Durchführung sicher? Ja, ein kurzer Detox-Plan muss gesunden Menschen nicht schaden, wobei zu beachten ist, dass Hunger mit hoher Wahrscheinlichkeit zu schlechter Laune führt. Es liegt an jedem, dies zu tun oder nicht, wobei zu berücksichtigen ist, dass es keine nachgewiesenen Vorteile gibt.
Um dich am besten zu fühlen, Es gibt nichts Besseres als gesunde Essgewohnheiten zu haben. Essen Sie genügend Obst, Gemüse, Getreide, Samen und Hülsenfrüchte und legen Sie alle verarbeiteten Lebensmittel weit entfernt beiseite. Versuchen Sie, mindestens sieben Stunden Schlaf pro Tag zu bekommen und beschränken Sie Ihre alkoholischen Getränke auf maximal eins pro Tag. Alle Versprechen des Detox-Plans kommen ganz natürlich und ohne dass Körper und Geist leiden müssen.
und denken Sie daran Detox-Plan ist nicht gleich Detox-Saft. Wir befürworten letzteres, da es eine hervorragende Möglichkeit ist, dem Körper notwendige Nährstoffe zuzuführen, die sonst viele Menschen möglicherweise nicht bekommen.