Ursachen von Durchfall
Hier sind die häufigsten Ursachen für Durchfall.
- Ausgelöst durch eine Reaktion Lebensmittelallergie.
- Nebenwirkung mit Sicherheit Medikamente.
- Infektionen oder Viren verursacht durch Bakterien. Die häufigsten Bakterien sind Salmonellen, E. Coli oder Shigella.
- Verbrauch von Antibiotika.
- Diabetes haben
- Hyperthyreose.
- Missbrauch von alkoholischen Getränken.
- Verunreinigtes Wasser trinken.
- Bestimmte Nachoperationen, wenn das Verdauungssystem operiert wurde.
- Magen- oder Darmkrebs
- Schlechte Aufnahme von Nährstoffen.
- Behandlung von Radiologie.
- Habe das Syndrom Reizdarm.
- Krankheit Addison.
- Menschen, die darunter leiden chronische Infektionen.
Durchfall kann auf natürliche Weise verschwinden und dies geschieht in den meisten Fällen, indem Sie einfach auf Essen und Ruhe achten. Statistiken zeigen jedoch, dass es mehr als 150.000 Eintritte in Krankenhäusern durch Durchfall Wasser und 11% der Bevölkerung sterben daran.
Durchfall ist die schnellste Methode, die der Körper hat, um Viren, Toxine und Bakterien aus dem Körper auszuscheiden, wir müssen nur aufmerksam sein nicht unter ungewollter Austrocknung leiden.
Arten von Durchfall
Durchfall kann sich unterschiedlich äußern, da nicht alle die gleiche Dauer haben oder die Begleitsymptome gleich sind. Daher sagen wir Ihnen, wie viele Durchfallarten wir zählen.
- Reisedurchfall: Es ist sehr häufig bei Reisenden, es tritt normalerweise aufgrund einer Ernährungsumstellung während dieser Urlaubs- oder Aufenthaltstage auf, weil Essen in schlechtem Zustand oder ungenießbares Wasser gegessen wird.
- Akuter Durchfall: dieser Typ ist kurzlebig und dauert normalerweise 3 Tage. Stuhlgang tritt zwei- bis dreimal am Tag auf, er ist nicht schwerwiegend und kann ohne Sorgen von zu Hause aus behandelt werden.
- Chronischer Durchfall: dieser Typ kann eine Woche oder manchmal länger dauern. Da wir so viele Tage haben, müssen wir Vorkehrungen treffen und Durchfall rechtzeitig stoppen, da wir unter anderem an Austrocknung leiden könnten.
Durchfall an der Wurzel behandeln
Durchfall kann ohne Vorwarnung kommen und kann sehr ärgerlich sein. Sein sehr häufiges Symptom viele Menschen neigen dazu, sie direkt von zu Hause aus zu behandeln, ohne dass es nötig ist geh zum Arzt.
Es gibt einige allgemeine Richtlinien, die alle Menschen ausführen können, um es zu beenden. Wir sagen Ihnen, was in diesen Fällen zu tun ist:
Achten Sie auf die Ernährung
Es ist sehr wichtig, dass wir bei Durchfall unsere Ernährung verbessern und keine "verbotenen" Lebensmittel essen, weil sie unseren Zustand verschlimmern würden.
- Keine kohlensäurehaltigen Getränke konsumieren, alkoholisch, koffein- oder kohlensäurehaltig.
- Vermeide den gebraten und schwere Mahlzeiten mit hohem Fettgehalt.
- Es gibt Gemüse und Obst, die den Darm reizen, achten Sie daher auf die folgende Liste:
- Bohne.
- Brokkoli.
- Kartoffeln.
- Äpfel
- Birnen
- Spargel
- Vollkorngetreide, entscheiden Sie sich für Vollkornversionen.
Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Probiotika
Die Probiotika Sie sind sehr gesund für den Körper, sie sind "lebende" Bakterien, die uns nützen und uns helfen, eine gute Verdauung aufrechtzuerhalten.
Verzehren Sie Lebensmittel, die reich an Probiotika sind, wie z Joghurt oder Kefir sie können eine gute Option sein, um gute Bakterien zu vermehren.
Wähle diese Lebensmittel
Suchen Sie nach milden Lebensmitteln, die Ihren Magen nicht reizen. Pektin beispielsweise ist reich an löslichen Ballaststoffen, nimmt überschüssige Flüssigkeit im Darm auf und verzögert die Bildung und den Abtransport von Kot.
Konsumiere mehr von weißer Reis, Banane oder Karotten. Sie sind Lebensmittel, die eine gute Verdauung unterstützen und vermeiden.
Sehr wichtige Flüssigkeiten
Das ist sehr wichtig HydratationWenn wir drei Tage lang darunter leiden, laufen wir Gefahr, zu dehydrieren und ein gewisses Versagen im Körper zu verursachen.
Vergessen Sie nicht, dass Wasser lebenswichtig ist für Giftstoffe beseitigen und all die Bakterien, die Ihnen dieses Unbehagen verursachen. Sie können auch Kamillenaufgüsse, Reiswasser, Zitronenwasser konsumieren oder salzarme Suppen aus Gemüse und Hühnchen zubereiten.
Kurkuma
Kurkuma hat viele medizinische Eigenschaften, unter anderem hilft es, Bauchschmerzen und Muskelkrämpfe zu lindern. Es beeinflusst nicht nur den Stuhlgang Es kann auch andere Körperteile betreffen.
Zögern Sie nicht, zum Arzt zu gehen, wenn Sie es für notwendig halten, denn Durchfall hört nicht auf. Es ist sehr wichtig, sich unserer Gesundheit bewusst zu sein, da wir andere daraus resultierende Probleme verursachen können. UNDDer Arzt wird in der Lage sein, Ihnen die richtige Diagnose zu verschreiben und Sie zu führen, denn das Wichtigste ist, die Hauptursache für Durchfall zu finden, wenn er sich im Laufe der Zeit wiederholt.