Dies ist eine Diät, die speziell für all jene Menschen entwickelt wurde, die Gewicht verlieren und schnell diese zusätzlichen Pfunde verlieren müssen. Es ist ein sehr einfacher Plan, und wenn Sie ihn streng befolgen, können Sie fast 5 Kilo abnehmen.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät umzusetzen, die Ihnen eine schnelle Gewichtsabnahme ermöglicht, sollten Sie diese Zeit nicht überschreiten, sich körperlich betätigen, so viel Wasser wie möglich trinken und die Aufgüsse mit Süßungsmitteln aromatisieren.
Beispiel Tagesmenü:
Frühstück: 1 Tasse Tee mit Süßungsmittel, 1 Glas Grapefruitsaft, 1 Vollkorntoast mit hellem Frischkäse, 1 Frucht.
Vormittag: 1/2 fettarmer Joghurt
Mittagessen: 1 Portion gebackener Fisch, 1 halbierte Tomate gewürzt mit Olivenöl, Apfelessig und Oregano und 1 Obst.
Snack: 1 Tasse Kaffee oder Tee, 1 Obst und 1/2 fettarmer Joghurt.
Preis: 1 Portion gegrilltes Hähnchen ohne Haut, gemischter Gemüsesalat und 1 Obst.