Dies ist eine Diät, die speziell für alle Menschen entwickelt wurde, die die zusätzlichen Kilos verlieren möchten, die sie so sehr stören, und die Fans von Kaffee mit Milch und Toast sind. Es ist ein sehr einfach durchzuführender und von kurzer Dauer. Wenn Sie es strikt tun, können Sie in 2 Tagen 6 Kilo abnehmen.
Um diese Diät durchzuführen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich mindestens 2 Liter Wasser trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und Ihre Mahlzeiten mit Salz und einer minimalen Menge Olivenöl würzen. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie den Plan erstellen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Tasse Kaffee mit Milch und 1 Vollkorntoast.
Vormittag: 2 Früchte.
Mittagessen: Kaffee mit Milch und Toast nach Wahl. Sie können die Menge Kaffee mit Milch trinken und die gewünschte Menge Toast essen.
Nachmittag: 2 Früchte.
Snack: 1 Tasse Kaffee mit Milch und 1 Toast Kleiebrot.
Abendessen: Kaffee mit Milch und Toast nach Wahl. Sie können die Menge Kaffee mit Milch trinken und die gewünschte Menge Toast essen.
Ich habe gehört, dass diese Diät funktioniert, weil ein Freund sie ausprobiert hat, wir werden sehen ...
komm schon Mann ... basierend auf Kaffee und Vollkornbrot, wo bleibt der Fisch und die Proteine ??? pff
Und was machen wir mit den Toasts? denn ohne hat man keine Lust, auch mit Butter sollten sie stark und mit wenig Öl verdünnt werden…. Nun, ich esse gerne hart
Nun, ich sehe es sehr kompliziert, weißt du, ich bleibe bei der Diät, Kaffeebohnen zu trinken, ok, entschuldige mich
Wenn Sie abnehmen möchten, ist es ideal, die Ansammlung von Fett in Ihrem Körper zu verbrennen. Warum also möchten Sie Ihrem Körper mehr Fett mit Toast hinzufügen, erscheint nicht unlogisch.
Was uns fett aussehen lässt, ist die Menge an Fett, die wir in unserem Körper haben. Aufgrund der fettgesättigten Lebensmittel, die wir dann zu uns nehmen, empfehle ich Ihnen, diese Lebensmittel zu reduzieren und eine dramatische Änderung in Ihrer Ernährung vorzunehmen, und Sie werden die Ergebnisse sehen
Womit isst du Toast?
die Toasts werden von Hand genommen
Ich finde diese Diät definitiv falsch, ich bin keine Ernährungsberaterin oder so, aber dass alles auf Toast und Kaffee mit Milch basiert? Es ist köstlich, aber andere Lebensmittel und Nährstoffe werden benötigt. Das Ideal ist eine Diät mit etwas von allem (immer zu viel Zucker, Wurst, Fette vermeiden), aber das Ideal ist, Nudeln, Müsli, Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse (viele) Milchprodukte, Fleisch vor allem Hühnchen und Fisch als letzte Option zu essen rot Fleisch ist aber notwendig. Ich hasse diese Leute, die Diäten erfinden, und Leute, die es nicht wissen, befolgen sie, ohne zu wissen, dass sie ihrer Gesundheit schaden können.