Diät mit gekochten Karotten

Karotten

Dies ist eine Diät, die auf der Einnahme von gekochten Karotten basiert. Es ist eine sehr einfache Diät, die Ihnen hilft, die zusätzlichen Kilos zu verlieren, die Sie so stören. Wenn Sie es strikt in die Praxis umsetzen, können Sie in nur 3 Tagen 17 Kilo abnehmen.

Um diese Diät durchführen zu können, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, die Karotte nur gekocht essen, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen, täglich so viel Wasser wie möglich trinken und Ihre Mahlzeiten mit Salz und einem Minimum an Öl würzen .oliv.

Beispiel Tagesmenü:

Frühstück: 1 Tasse Kaffee allein oder geschnitten mit Magermilch, 1 Orange oder Mandarine und 2 helle Kleie-Kekse.

Vormittags: 1 fettarmer Joghurt oder 50 g. Käse für leichten Gruß.

Mittagessen: 1 kleine Portion Vollkornnudeln, Karotte und 1 Portion helle Gelatine. Sie können die gewünschte Menge Karotten essen.

Nachmittag: 1 Tasse Obstsalat.

Snack: 1 Tasse Tee nach Wahl, 1 Apfel oder Kiwi und 2 leichte Wasserkekse.

Abendessen: Karotten. Sie können die gewünschte Menge Karotten essen.

Vor dem Schlafengehen: 1 Tee nach Wahl oder 1 Banane.


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