Dies ist eine Diät, die speziell für alle Menschen entwickelt wurde, die ein paar zusätzliche Kilos verlieren müssen und Gurkenfans sind. Sie können diesen Plan nur für maximal 10 Tage in die Tat umsetzen und können damit etwa 2 Kilo abnehmen.
Um diese Diät durchführen zu können, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, etwa 3 Liter Wasser pro Tag trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und alle Ihre Mahlzeiten mit Salz, Kräutern, Essig und Olivenöl in minimalem Umfang würzen Weg. .
Beispiel Tagesmenü:
Frühstück: 1 Obst, 1 Aufguss und 2 Vollkorntoastaufstriche mit Käse oder leichter Marmelade.
Vormittags: 30g. von Gurken.
Mittagessen: 30g. Essiggurken, 1 Portion Fleisch, Hühnchen oder Fisch, 1 Portion Püree aus 1 Gemüse Ihrer Wahl und 1 Aufguss.
Nachmittag: 30g. von Gurken.
Snack: 1 Obst, 1 Aufguss und 1 fettarmer Joghurt mit Müsli.
Abendessen: 50g. Essiggurken, gekochtes Gemüse nach Wahl und 1 Portion helle Gelatine.
Vor dem Zubettgehen: 1 Infusion.