Dies ist eine Diät, die speziell für alle Menschen entwickelt wurde, die nur ein paar zusätzliche Kilos verlieren müssen. Es ist ein sehr einfach durchzuführender Plan, der hauptsächlich auf der Einnahme von Kaffee mit Milch und Äpfeln basiert. Wenn Sie es streng machen, können Sie in 1 Tagen etwa 5 Kilo abnehmen.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät durchzuführen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen, Kaffee mit Milch mit Magermilch zubereiten und Ihre Mahlzeiten mit Salz und einem Minimum würzen Menge Olivenöl. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie den Plan erstellen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Tasse Kaffee mit Milch und 2 Äpfel.
Vormittags: 1 Portion helle Gelatine und 1 Mandarine.
Mittagessen: 1 Portion Salat Ihrer Wahl, 1 Tasse Latte und 3 Äpfel.
Nachmittag: 1 Banane und 1 Orange.
Snack: 1 Tasse Kaffee mit Milch und 2 Äpfel.
Abendessen: 100g. gegrilltes Hähnchen oder Fleisch, 1 Tasse Kaffee mit Milch und 3 Äpfel.