Dies ist eine Diät zur Entschlackung Ihres Körpers, die sehr einfach und von kurzer Dauer ist. Es ist ein Plan, der hauptsächlich auf der Einarbeitung von Orangen basiert und für alle entwickelt wurde, die ihren Körper schnell reinigen müssen. Natürlich kannst du es nur 1 Tag lang machen.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät zur Entschlackung durchzuführen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, alle Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und Ihre Mahlzeiten mit Salz, Kräutern, Balsamico-Aceto und würzen ein Minimum, eine minimale Menge Oliven- oder Maisöl.
Tagesmenü:
Fasten: 1 Glas Orangensaft.
Frühstück: 1 Tasse grüner Tee oder gewöhnlicher Tee, ½ Glas Milch und 1 Orange.
Vormittags: 1 Orange.
Mittagessen: 1 große Portion Kürbis oder Kürbispüree und 3 Orangen.
Snack: 1 Tasse Kaffee mit Milch und 2 Orangen.
Abendessen: 1 Portion Mangold- oder Spinat-Tarte und Orangen. Sie können die gewünschte Menge Orangen essen.
Vor dem Schlafengehen: 1 Tasse Boldo- oder Kamillentee.