Dies ist eine Diät, die für diejenigen entwickelt wurde, die die zusätzlichen Kilos verlieren müssen, die sie so sehr stören. Dieser Plan basiert auf dem Verzehr von Brühe und Hühnchen. Wenn Sie es jetzt streng machen, können Sie in 4 Tagen etwa 15 Kilo abnehmen.
Wenn Sie diese Diät in die Tat umsetzen möchten, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und Ihre Mahlzeiten mit Salz und Maisöl würzen. Sie müssen das detaillierte Menü unten jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät machen.
Tagesmenü:
Fasten: 1 Glas Zitrusfruchtsaft Ihrer Wahl.
Frühstück: 1 Tee nach Wahl und 4 leichte Kekse nach Wahl.
Vormittags: 1 fettarmer Joghurt mit Müsli.
Mittagessen: leichte Brühe und 500g. von gekochtem Hühnchen. Sie können die gewünschte Menge Brühe trinken.
Nachmittag: 2 Früchte Ihrer Wahl.
Snack: 1 Tee nach Wahl und 4 leichte Kekse nach Wahl.
Abendessen: leichte Brühe und 500g. gegrilltes Hühnchen. Sie können die gewünschte Menge Brühe trinken.
Nach dem Abendessen: 1 Glas Zitrussaft Ihrer Wahl.
Es ist falsch, ich möchte eine vollständigere Antwort
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