Dies ist eine Diät, die speziell für all jene Menschen entwickelt wurde, die schnell ein paar zusätzliche Pfunde verlieren müssen. Es ist ein sehr einfacher Plan und basiert auf der Einnahme von Ananas und Hühnchen. Wenn Sie es streng machen, können Sie in nur 1 Tagen etwa 3 Kilo abnehmen.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät in die Tat umzusetzen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, gegrilltes oder gebackenes Hähnchen essen, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln süßen und Ihre Mahlzeiten würzen und eine minimale Menge Olivenöl. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät durchführen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss und 150g. Ananas.
Vormittags: 1 Frucht Ihrer Wahl.
Mittagessen: Hühnchen und 1 Aufguss. Sie können die gewünschte Menge Hühnchen essen.
Nachmittags: 1 Magerjoghurt oder 1 Glas Magermilch.
Snack: 1 Aufguss und 1 Vollkorntoastaufstrich mit Marmelade oder hellem Käse.
Abendessen: Ananas und 1 Aufguss. Sie können die gewünschte Menge Ananas essen.
Vor dem Schlafengehen: 1 Glas Saft von 1 Frucht Ihrer Wahl.
Es ist wahr, wenn Sie mit dieser Diät abnehmen, bestätige ich es, dass ich in 2 Tagen 3 Kilo abgenommen habe, weil ich sehr schnell abnehme, aber dann habe ich etwa 5 Monate vernachlässigt und sie wieder erhöht. Heute fange ich wieder damit an, abzunehmen... Und das mache ich nicht so streng, weil ich anfange, über den Rebound-Effekt nachzudenken und das Doppelte nicht steigern möchte, aber fein... Kopf hoch! Natürlich muss bedacht werden, dass dies nicht zu lange erfolgen sollte, da überschüssige Ananas auch weh tut. 😉 Segen !!