Dies ist eine Diät, die speziell für alle Menschen entwickelt wurde, die die überschüssigen Kilos verlieren müssen, die sie so sehr stören. Sie basiert hauptsächlich auf der Einnahme von fettarmem Joghurt und roten oder grünen Äpfeln. Es ist ein sehr einfach durchzuführender Plan. Wenn Sie ihn strikt befolgen, können Sie in 2 Tagen etwa 10 Kilo abnehmen.
Um diese Diät durchführen zu können, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und alle Ihre Mahlzeiten mit Salz und Olivenöl würzen. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät befolgen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss, 1 Apfel und 1 fettarmer Joghurt.
Vormittags: 1 Apfel und 1 Magerjoghurt.
Mittagessen: 50g. Fleisch, Huhn oder Fisch und Magerjoghurt. Sie können so viel Joghurt essen, wie Sie möchten.
Nachmittags: 1 Apfel und 1 fettarmer Joghurt.
Snack: 1 Aufguss, 1 Apfel und 1 fettarmer Joghurt.
Abendessen: 50g. 1 gekochtes Gemüse Ihrer Wahl und Äpfel. Sie können so viele Äpfel essen, wie Sie möchten.
Kann ich jeden Tag einen leichten Joghurt und einen geriebenen grünen Apfel zum Frühstück essen?
Gott, die Menge an Äpfeln, die Sie wollen ... diese Diäten sollten es nicht zulassen ... und das Fruchtbare was?... Zucker, Bauchknochen... schlecht