Abnehmen durch den Verzehr von Reis mit Kani-Kama

gesund essen 4

Dies ist eine Diät, die speziell für all jene Menschen entwickelt wurde, die die zusätzlichen Kilos verlieren müssen, die sie so sehr stören. Es ist ein sehr einfach umzusetzender Plan, der hauptsächlich auf der Einnahme von Reis mit Kani-Kama basiert. Wenn Sie es strikt tun, können Sie in nur 1 Tagen 4 Kilo abnehmen.

Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät durchzuführen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, gekochten Reis essen, alle Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln süßen und Ihre Mahlzeiten mit Salz, Apfelessig würzen. und eine minimale Menge Olivenöl. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie den Plan erstellen.

Tagesmenü

Frühstück: 1 Aufguss, 1 Obst Ihrer Wahl und Magerjoghurt mit Müsli.

Mittagessen: 3 Tassen helle Brühe, 1 Portion Reis mit Kani-Kama und 1 Portion helle Gelatine.

Snack: 1 Aufguss und 1 Tasse Obstsalat.

Abendessen: Reis mit Kani-Kama. Sie können so viel Kani-Kama-Reis essen, wie Sie möchten.

Vor dem Zubettgehen: 1 Infusion.


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  1.   Nocken sagte

    Was meinst du mit Aufguss, kann es Kaffee mit Milch oder Tee sein?

    1.    Manuel Díaz sagte

      Hello Infusion bezieht sich auf jede flüssige Mischung, mit der Sie Ihr Kanikama . begleiten möchten

  2.   Luli Kanikama sagte

    Wenn ich kein Kanikama oder keinen Reis bekomme, kann ich es mit Gnocchi und Cornalitos machen?

  3.   Rodri Del Cele sagte

    Hallo, im Zweifel, mit dem Kanikama ist alles in Ordnung, aber den Reis mit Stäbchen zu essen kostet mich !!! Das ist ärgerlich, Hilfe!

  4.   Manuel Díaz sagte

    Auf meinem oberen Rücken wachsen bereits Schuppen !! Um das Ganze abzurunden, sind es 2 Monate und ich habe 10 Gramm abgenommen! Ich mache weiter oder höre auf !! Hilfe!!!

  5.   Mari sagte

    Ich persönlich mag Kanikama nicht, dass ich einen Juckreiz bekomme, den ich dir nicht sage. Ich bekomme diese Art von Herpes nie, ich empfehle Ihnen, es NICHT auszuprobieren!

  6.   Carolina sagte

    Bei mir hat es ab 100kg geklappt, ich habe dann 50kg gewogen (natürlich mit einer strengen Regel nach dem Motto… Hunger? Ja oder Nein?