Abnehmen durch den Verzehr von Kiwi und fettarmem Joghurt

Skala-21

Dies ist eine Diät, die speziell für all jene Menschen entwickelt wurde, die zusätzliche Kilos verlieren müssen, die sie so sehr stören. Es ist ein Plan, der hauptsächlich auf der Einnahme von Kiwi und fettarmem Joghurt basiert. Wenn Sie es streng machen, können Sie in 2 Tagen etwa 7 ½ Kilo abnehmen.

Wenn Sie entschlossen sind, diese Ernährungsweise in die Tat umzusetzen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und Ihre Mahlzeiten mit Salz und einer minimalen Menge Olivenöl würzen. . Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie den Plan erstellen.

Tagesmenü:

Frühstück: 1 Aufguss, 1 fettarmer Joghurt und 1 Kiwi.

Vormittags: 1 Aufguss.

Mittagessen: leichte Brühe, 200g. Fleisch, Hühnchen oder Fisch und 1 Portion Salat Ihrer Wahl. Sie können die gewünschte Menge Brühe trinken.

Nachmittag: 1 Aufguss.

Snack: 1 Aufguss, 1 Magerjoghurt und 1 Kiwi.

Abendessen: fettarmer Joghurt und Kiwi. Sie können so viel Magerjoghurt und Kiwi essen, wie Sie möchten.

Vor dem Zubettgehen: 1 Infusion.


Schreiben Sie den ersten Kommentar

Hinterlasse einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert mit *

*

*

  1. Verantwortlich für die Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck der Daten: Kontrolle von SPAM, Kommentarverwaltung.
  3. Legitimation: Ihre Zustimmung
  4. Übermittlung der Daten: Die Daten werden nur durch gesetzliche Verpflichtung an Dritte weitergegeben.
  5. Datenspeicherung: Von Occentus Networks (EU) gehostete Datenbank
  6. Rechte: Sie können Ihre Informationen jederzeit einschränken, wiederherstellen und löschen.