Diese Diät wurde speziell für Sie entwickelt, wenn Sie eine Person sind, die Gewicht verlieren muss, die Sie zusätzlich haben und die Sie so sehr stört, und Sie ein Fan von Erbsen und braunem Reis sind. Wenn Sie es jetzt streng machen, können Sie in 2 Tagen etwa 7 Kilo abnehmen.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät in die Tat umzusetzen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln süßen und Ihre Mahlzeiten mit Salz, Furunkeln und einem Minimum an Öl würzen .Sonnenblumenlicht. Sie müssen das detaillierte Menü unten jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät machen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss Ihrer Wahl, 1 kleiner Magerjoghurt und 1 Zitrusfrucht.
Vormittags: 50g. Erbsen und 50g. von braunem Reis.
Mittagessen: Erbsensalat und Naturreis und 1 Frucht nach Wahl. Sie können die gewünschte Menge Salat essen.
Nachmittag: 50g. Erbsen und 50g. von braunem Reis.
Snack: 1 Aufguss nach Wahl, 1 kleiner Magerjoghurt und 1 Zitrusfrucht.
Abendessen: Rührei mit Erbsen und braunem Reis mit 2 Eiweiß und 1 Portion heller Gelatine. Sie können so viel Rührei essen, wie Sie möchten.
Vor dem Zubettgehen: 1 Aufguss Ihrer Wahl.