Dies ist eine Diät, die speziell für all jene Menschen entwickelt wurde, die Gewicht verlieren müssen, das sie zusätzlich haben und das sie so sehr stört. Es ist ein sehr einfach durchzuführender Plan, der hauptsächlich auf der Einnahme von Orangen- und Tomatensaft basiert. Wenn Sie es streng machen, können Sie in nur 1 Tagen etwa 3 Kilo abnehmen.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät in die Tat umzusetzen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, frischen Orangensaft zu sich nehmen, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln aromatisieren und Ihre Mahlzeiten minimal würzen. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie den Plan erstellen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss, 1 Glas Orangensaft und 1 Tomate.
Vormittags: 1 fettarmer Joghurt.
Mittagessen: 1 heller Fleisch-, Fisch- oder Hühnchenhamburger, 3 Tomaten und 1 Glas Orangensaft.
Nachmittag: 1 Portion helle Gelatine.
Snack: 1 Aufguss, 1 Glas Orangensaft und 1 Tomate.
Abendessen: 1 Tasse helle Brühe, Tomate und 1 Glas Orangensaft. Sie können die gewünschte Menge Tomaten essen.
Vor dem Schlafengehen: 1 Glas Orangensaft.