Dies ist eine ideale Diät für Sie, wenn Sie eine Person sind, die diese zusätzlichen Kilos verlieren muss und Seehechtfilet wirklich mag. Es ist ein sehr einfach umzusetzender Plan, wenn Sie ihn strikt befolgen, können Sie in 2 Tagen etwa 8 Kilo abnehmen.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät in die Tat umzusetzen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und Ihre Mahlzeiten mit Salz und einer minimalen Menge Olivenöl würzen. .
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Glas Zitrusfruchtsaft Ihrer Wahl und 1 fettarmer Joghurt.
Vormittags: 1 Aufguss und 2 leichte Kekse.
Mittagessen: Seehechtfilet und 1 Frucht nach Wahl. Sie können so viel Fisch essen, wie Sie möchten.
Nachmittag: 1 Portion helle Gelatine.
Snack: 1 Aufgussschnitt mit Magermilch und 2 helle Weißbrottoasts.
Abendessen: 200g. Seehechtfilet, 200g. Rohkostsalat nach Wahl und 1 Zitrusfrucht.
Vor dem Schlafengehen: 1 Tee nach Wahl oder 1 Glas Magermilch.