Dies ist eine Diät, die speziell für all jene Menschen entwickelt wurde, die zusätzliche Kilos verlieren und das Evakuierungssystem regulieren müssen. Es ist ein sehr einfacher Plan, der auf der Einnahme von Kürbispüree basiert. Wenn Sie es streng machen, können Sie in nur 2 Tagen etwa 7 Kilo abnehmen.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät in die Tat umzusetzen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und Ihre Mahlzeiten mit Salz und einem Minimum an Sonnenblumenöl würzen. . Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät durchführen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss, 1 Obst und 1 Vollkorntoastaufstrich mit leichter Marmelade.
Mittagessen: 50g. gegrilltes Fleisch, Huhn oder Fisch, 1 tiefer Teller Kürbispüree, 1 Obst und 1 Aufguss.
Snack: 1 Aufguss, 1 Obst und 1 fettarmer Joghurt.
Abendessen: Kürbispüree und Portion helle Gelatine. Sie können die gewünschte Menge Püree essen.
Vor dem Schlafengehen: 1 Aufguss oder 1 Glas Magermilch.