Abnehmen durch Joghurt mit Müsli

Dies ist eine Diät, die speziell für all diejenigen entwickelt wurde, die Gewicht verlieren müssen, das sie zusätzlich haben und das sie so sehr stört. Es ist ein sehr einfach durchzuführender Plan und perfekt für heiße Zeiten. Er basiert auf der Einnahme von Magerjoghurt mit Müsli. Wenn Sie es strikt tun, können Sie in 2 Tagen 5 Kilo abnehmen.

Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät durchzuführen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und Ihre Mahlzeiten mit Salz und einer minimalen Menge Olivenöl würzen. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie den Plan erstellen.

Tagesmenü:

Frühstück: 1 Aufguss Ihrer Wahl und 1 Magerjoghurt mit Müsli.

Vormittags: 1 Apfel und 1 Grapefruit.

Mittagessen: 1 Portion Fleisch oder Hühnchen und 2 fettarmer Joghurt mit Müsli.

Nachmittag: 1 kleine Banane und 1 Orange.

Snack: 1 Aufguss Ihrer Wahl und 1 Magerjoghurt mit Müsli.

Abendessen: 1 Portion Salat mit 3 Gemüse Ihrer Wahl und 2 fettarmer Joghurt mit Müsli.

Vor dem Schlafengehen: 1 Birne und 1 Mandarine.