Wussten Sie, dass Lebererkrankungen lebensbedrohlich sein können? Aus diesem Grund sollten Maßnahmen zur Erhaltung einer gesunden Leber zu einer der Prioritäten eines jeden bei der Planung seines Lebensstils werden. Aber wie? Hier erklären wir was Dinge, die Sie tun können, um Ihre Leber zu schützen.
Vermeiden Sie Alkohol oder zumindest die Minimierung seines Verzehrs ist unerlässlich, da es für dieses Organ giftig ist. Darüber hinaus ist es mit einem schnelleren Fortschreiten von Hepatitis C verbunden, einer Krankheit, die durch ein Virus verursacht wird, das die Ansammlung von Narbengewebe in der Leber verursacht, was im Laufe der Zeit zu einer schweren Zirrhose und möglicherweise sogar zu Leberkrebs führen kann. Leber.
Zweifellos missbrauchen Sie keine Medikamente mit ParacetamolDie Begrenzung der Dosis auf weniger als 2.000 Milligramm pro Tag ist ebenfalls sehr wichtig. Obwohl das Ideal natürlich darin besteht, nichts zu nehmen. Probieren Sie andere Dinge aus, um Schmerzen zu lindern, wie zum Beispiel Naturheilmittel oder Yoga. Andernfalls kann dieses nicht verschreibungspflichtige Medikament mit analgetischen Eigenschaften im Laufe der Zeit Leberschäden verursachen.
Da Übergewicht die Ansammlung von Fett in diesem Teil des Körpers begünstigt, zur Insulinresistenz beiträgt und Schäden durch Fibrose oder Narbenbildung verursacht, müssen wir daran arbeiten Halten Sie ein gesundes Gewicht. Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten helfen Ihnen dabei.
Lassen Sie sich gegen Viren impfen, die die Leber angreifen und Schutz beim Geschlechtsverkehr, da Hepatitis C durch Geschlechtsverkehr übertragen werden kann, sind weitere Maßnahmen, die wir ergreifen können, um dieses lebenswichtige Organ vor Schäden zu schützen.