Dies ist eine andere Diät als die anderen, sie basiert hauptsächlich auf der Einnahme von hausgemachtem Obstsalat. Es ist eine sehr einfach durchzuführende Diät. Wenn Sie sie streng in die Tat umsetzen, können Sie in nur 2 Tagen etwa 7 Kilo abnehmen. Länger als oben angegeben ist dies natürlich nicht möglich.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät in die Tat umzusetzen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und Ihre Mahlzeiten mit Salz und einer minimalen Menge Olivenöl würzen. . Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät durchführen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss Ihrer Wahl und 1 Tasse Obstsalat.
Vormittags: 1 fettarmer Joghurt.
Mittagessen: Obstsalat. Sie können so viel Obstsalat essen, wie Sie möchten.
Nachmittag: 1 Portion helle Gelatine.
Snack: 1 Aufguss nach Wahl und 1 Tasse Obstsalat.
Abendessen: 50g. von Fleisch, Huhn oder Fisch, 50 g. 1 rohes Gemüse nach Wahl und Obstsalat. Sie können so viel Obstsalat essen, wie Sie möchten.