Dies ist eine Diät, die speziell für all jene Menschen entwickelt wurde, die die zusätzlichen Kilos verlieren müssen, die sie so sehr stören. Es ist eine sehr einfach durchzuführende Diät. Wenn Sie sie streng einhalten, können Sie in nur 2 Tagen etwa 12 Kilo abnehmen.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät durchzuführen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und Ihre Mahlzeiten mit Salz und einer minimalen Menge Olivenöl würzen. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät durchführen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss nach Wahl, 1 Obst und 1 fettarmer Joghurt mit Müsli.
Vormittags: 1 Frucht Ihrer Wahl.
Mittagessen: Gemüsesuppe. Sie können die gewünschte Menge Suppe essen.
Nachmittag: 1 Frucht nach Wahl.
Snack: 1 Aufguss nach Wahl, 1 Obst und 1 fettarmer Joghurt mit Müsli.
Abendessen: helle Brühe, 1 Portion gegrilltes Hähnchen oder Fleisch, 1 Portion gemischter Salat oder brauner Reis-Eier-Salat und 1 Portion helle Gelatine. Sie können die gewünschte Menge Brühe trinken.