Dies ist eine Diät, die speziell für alle Menschen entwickelt wurde, die die zusätzlichen Kilos verlieren müssen, die sie so schnell stören. Es ist eine sehr einfach durchzuführende Kur. Wenn Sie es streng praktizieren, können Sie in 3 Tagen etwa 11 Kilo abnehmen.
Um diese Diät durchführen zu können, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und Ihre Mahlzeiten mit Salz, Kräutern und einer minimalen Menge Olivenöl würzen. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie den Plan erstellen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Tasse Tee, 1 Glas trinkbarer Erdbeer- oder Vanillejoghurt und 1 Banane.
Mittagessen: gekochtes Gemüse nach Wahl und 1 Apfel. Sie können so viel Gemüse essen, wie Sie möchten.
Snack: 1 Tasse Kaffee mit Magermilch, 1 Mandarine und 1 Toast Kleiebrot.
Abendessen: leichte Brühe, 100g. Fleisch-, Hühner-, Fisch- oder Vollkornnudeln, 1 Portion Gemüsesalat nach Wahl und 1 Portion helle Gelatine. Sie können die gewünschte Menge Brühe trinken.