Rensende bouillon

Når vi ønsker at tabe sig, ser vi altid efter den bedste mulighed for os, denne gang vil vi ikke kun fortælle dig en måde at tabe dig på, men også en oprensningsmetode som opnås gennem en lækker bouillon.

Ved visse lejligheder føler vi os tunge og meget hævede, organismen eller vores krop beder os om en pause med hensyn til indtag, og virkelig skal vi være opmærksomme på det. Og for at få det, intet som en rensende bouillon. 

den fordele og fordele Hvad kan du få ved at indtage denne rensende bouillon de vil overraske dig. En simpel opskrift at lave med let at finde ingredienser, der ikke kun får dig til at tabe lidt i vægt, men får dig til at føle dig meget bedre med dig selv.

Fordele ved rensende bouillon

El rensende bouillon det giver dig nogle fantastiske fordele:

• Det er en passende bouillon til dem, der skal følge en specifik diæt for højt blodtryk.
• Det er gavnligt for dem med triglycerider høj.
• Dem, der søger at undgå ± forstoppelse forstoppelse lejlighedsvis. Det har afførende egenskaber, så tarmen er ren og oprenset.
• Det er perfekt til tilfælde af gigt.
• Forhindrer fed lever. 
• Undgå lidelse overvægtige u fedme da det er lavt i kalorier.
• Det kan indtages når som helst på året, perfekt til efter overdreven Julen eller når man ønsker at gøre det berømte "operation bikini". 
• en comida lys, der hjælper dig med at hvile mere for nætter.
• En god mulighed for at indtage som middag, hvad enten det er kogte grøntsager, Caldo eller lav en kartoffelmos.
• dette rensende bouillon motiverer vægttab, i mange tilfælde anbefales det som et kosttilskud til visse mennesker, der har brug for at øge indtagelse af vitaminer og mineraler. 
• Es let at forberede, vi kan gøre det derhjemme uden problemer og efter vores smag.
• Det er en fordel at forhindre væskeretention og hjælper også med at eliminere dem.
• Hvis vi normalt ikke gør det drik to liter vand dagligtVed at tage bouillon vil vi sikre os, at vores krop har nok væske til, at organerne fungerer korrekt.
• Kan indtages så meget varm som kold, hvis vi vænner os til dens smag, vil det være et fantastisk supplement når som helst på året.
• Forbedrer nyrefunktionen Da det hjælper med at rense bedre, forhindrer det leveren i at akkumulere unødvendige fedtstoffer, og tarmen er ren og fri for toksiner.
• Det er en bouillon, som enhver familie har råd til, fordi den er meget billig.

Oprensende bouillonopskrift

Da vi avancerede ind fordelene ved denne bouillon, formår vi at reducere mængden af ​​toksiner i kroppen, ophobning af unødvendige væsker i visse dele af kroppen, hævelse i underlivet og vil påvirke et tab af volumen generelt.

Denne bouillon rensende Du kan tage det som en første skål til middag i to uger, så din krop kan afgifte ordentligt. Hvis du allerede er i gang med at tabe dig og følge en diæt, kan du tilføje denne bouillon uden problemer, da det ikke påvirker dit vægttab.

Fordelene ved denne bouillon ligger i dens ingredienser, som vi vil kommentere nedenfor:

Ingredientes

• 1 løg.
• 1 stang selleri.
• 100 gram kål eller kål.
• havsalt efter smag
• Suppeske olie: oliven, kokosnød, hør osv.
• Cayennepeber efter smag.

Ingrediensegenskaber

La løg Det er en mad rig på mineraler som calcium, kobber, magnesium, jern, svovl, vitamin A, B, C og E. En mad, der er let at finde og billig. Det forbedrer nyrernes funktion og aktivitet og letter eliminering af væsker. Derudover har det en stor vanddrivende kraft, der hjælper med at eliminere en stor mængde toksiner, der akkumuleres i kroppen gennem urinen.

El selleri Det er en almindelig ingrediens i mange supper af denne type, det vil sige dem, der hjælper os med at tabe sig. Med det forbedres leverfunktionen såvel som galdeblæren og nyrerne. Hvis vi spiser det regelmæssigt, vil vores appetit være mere kontrolleret, og vi vil have mere energi.

La col På den anden side kan det være den perfekte ingrediens at rense kroppen, du kan vælge den type kål, du bedst kan lide, da de alle har den oprensende egenskab. Kål hjælper os med at fjerne akkumuleret fedt og fjerner væsker, ud over at lade bouillon have en god smag.

Endelig cayennepeber Det har gode egenskaber, der hjælper os med at tabe sig, det hjælper os med at fordøje mad og fedt bedre og øger aktiviteten af ​​vores stofskifte, hvilket får kroppen til at forbrænde flere kalorier. Derudover øges aktiviteten af ​​blodgennemstrømningen og hjælper med at udvise slim fra kroppen. En ingrediens, der virker på samme måde som ingefær.

Forberedelse af rensekraften

Her er trinene, der skal følges for at opnå denne rensende bouillon:

• Læg alle ingredienserne i en stor gryde y tilsæt en og en halv liter vand.
• Kog og kog til 30 minutter så det blødgør og koger godt.
• Sil af Caldo og tag det ind faste hele dagen som et supplement til hovedmåltiderne.
• den kogte grøntsager Du kan forbruge dem som et pynt til dine hovedretter.
• Du kan, hvis du vil knuse den for at lave en kartoffelmos, eller tortilla, røræg, en sauce osv.