Krydret mad og amning

236

den gravide kvinder skal følge en Dieta saludable at forsyne essentielle vitaminer og næringsstoffer til din babysamt undgå komplikationer under graviditet, men også efter fødslen er en sund kost meget vigtig, især når man beslutter give fordelene ved at amme din baby.

Mange kvinder spekulerer ofte på, om det betyder undgå krydret mad, mens de er amning, dog ifølge nogle ernæringseksperter a Dieta fuld af smag og aroma, kan det positivt påvirke baby i fremtiden, siden krydret mad og andre krydderier i kosten kan stimulere barnet til at acceptere smag og lugte, inden han begynder at prøve faste fødevarer.

Et eksempel på dette er mødre til Kina, Mexico, Thailand og Indien hvis Diæter er baseret på krydderier og peberfrugter, der er typiske for deres madtraditioner, såvel som mange af disse kvinder fortsætter med at spise krydret mad under graviditet og efter fødslen med ringe eller ingen skade for deres børn.

I en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Pediatrics 1991, den spædbørn reagerede positivt på mødre, der fik en hvidløg kapsel om dagen, oversat til sessioner af amning længere, hvor babyer tilsyneladende indtog mere mælk, når de lugte hvidløg, konkluderede undersøgelsen

I en anden undersøgelse mødre, der drak gulerodssaft Under graviditet, børnene nød derefter gulerodens smag, da de først indarbejdede maden.

Sunde tip: det er meget simpelt at opdage, om en mad påvirker babyen, når den ammer, da hvis den bliver rastløs, græder eller synes at være ubehagelig efter amning, da han i dette tilfælde selv fortæller dig, at han kan lide det, og at han ikke gør det.

Billede: MF


En kommentar, lad din

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.

  1.   Manuel Baggio sagde han

    Meget godt indlægget !! Hvad er de hyppigste diæter, de bruger til god ernæring

    hilsen