Hvordan man laver æblefudge med lavt kalorieindhold

Æble marmelade

masse diæt eller lette slik De er normalt meget sure og ikke særlig rige på smag. Ud over, lette slik reklamer er dyre. Her er en opskrift til at tilberede rige slik og uden andre kalorier end dem, der leveres af frugt. I dette tilfælde, Let æble sød. Fra 2 kg æbler får du 500 g sød eller æble marmelade. En spiseskefuld sødt lys bidrager med ca. 30 kcal til Dieta.

Ingredienser:

2 kg æbler

Intet kalorieindhold: Aspartam eller acesulfam, helst.

procedure:

I en stor gryde placeres skrællede og hakkede æbler uden vand og varme over meget lav varme på komfuret eller i ovnen. Intet tilføjes til æbler, hvad der søges, er at fjerne vandet fra frugten, og at æblets naturlige sukker brænder, som brændt sukker.

Det skal endda være længe nok til æblestykker, der rører bunden af ​​gryden, er brændte og mørke. Dette vil ikke ødelægge det søde, fordi det er naturligt sukker fra det brændte æble, ligesom brændt sukker af enhver dessert.

Det må være rør så ofte. Overvejer altid, at målet er, at det naturlige sukker skal brænde, og derfor skal nogle stykker se brændt ud på et af deres ansigter.

Når dette er opnået puré med en håndcigareproducent og lad den køle af.

Kold tilsæt sødemidlet efter smag, og det er det. Hvis konsistensen af ​​søde eller syltetøj er for tør, tilsæt vand.

Det kan opbevares i køleskabet, der skal indtages i flere dage, og fra 2 kg æbler får du et halvt kilo Laght æble syltetøj uden konserveringsmidler eller farvestoffer og med en udsøgt smag.


En kommentar, lad din

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.

  1.   Adrián sagde han

    Min kone forbereder det ved at tilsætte sødestoffet i pulverform på samme tid som æblerne, det vil sige, hun tilbereder æblerne sammen med sødestoffet praktisk talt, og jeg finder ikke rigtig nogen forskel mellem æblefudgen med sukker og æblefudgen med sucralose . Det ser virkelig udsøgt ud.