Tri pheth i'w cofio cyn torheulo heb ei reoli

Gofal Croen

Sunbathe Mae'n weithgaredd dymunol iawn, ond yn y tymor hir gall niweidio iechyd pobl. Mae amlygiad heb ei reoli i olau haul wedi bod yn gysylltiedig â chrychau, brychau a chanser y croen.

Lliw haul

Ydych chi'n dod o hyd i groen lliw haul yn bert? Cadarn ie, ond mae'n bwysig gwybod bod y lliw euraidd dymunol hwnnw y mae'r corff yn ei gaffael oherwydd anaf i haen uchaf y croen. Fel nad yw pelydrau uwchfioled (UV) yn cyflymu'r heneiddio croen neu gynyddu'r risg o ganser y croen dylai ddefnyddio eli haul SPF 30 neu'n uwch.

llosgiadau

Ac os yw lliw haul yn beryglus i iechyd, nid yw llosgiadau yn llai felly. Mae'r croen yn troi'n goch ac mae'r person yn teimlo poen ac yn llosgi wrth ddod i gysylltiad. Yn ymwneud Llosgiadau gradd gyntaf (Maent yn effeithio ar haen allanol y croen yn unig) a gellir cael rhywfaint o ryddhad gyda ibuprofen a geliau oeri (yn well os ydynt yn cynnwys aloe vera), er bod angen amser iacháu rhwng wythnos a thair wythnos, ac yn ystod yr amser hwnnw. yn annog yn gryf i beidio â dod yn ôl i olau haul.

Heneiddio

Gall pelydrau'r haul wneud ichi edrych yn hŷn trwy niweidio ffibrau yn y croen o'r enw elastin. Pan fydd hyn yn digwydd, mae'n dechrau ysbeilio ac ymestyn, gan beri iddynt ymddangos crychau mewn meysydd fel cyfuchlin y llygaid, y talcen a'r geg. Yn ogystal, rhaid inni beidio ag anghofio iawndal eraill o'r haul, fel smotiau ac ardaloedd tywyll.

Casgliad

Os ydych chi am atal llosg haul, crychau, canser y croen a difrod arall, arhoswch allan o'r haul, yn enwedig rhwng 10 a.m. a 16 p.m., a dyna pryd mae pelydrau'r haul ar eu cryfaf. Os yw'n hollol angenrheidiol i chi fod y tu allan, defnyddiwch eli haulGwisgwch het a sbectol haul a gorchuddiwch eich croen â dillad. Ac os byddwch chi'n sylwi bod unrhyw newid mewn man geni neu fan a'r lle neu ddolur nad yw'n gwella yn ymddangos, gofynnwch am ymgynghoriad â'ch meddyg.


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Bod y cyntaf i wneud sylwadau

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi.

*

*

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.