Je snadné jej provést a je také efektivní: režimu Booster vám umožní zhubnout více než pět kilogramů za pouhé dva týdny. Princip je následující: nepřekračujte 1200 kalorií aktuální. Nastal okamžik připravit se na změnu hygieny života a přijmout nový způsob krmení.
Tento typ stravy je určitě chudý na škrob, ale v žádném případě nevyvolává nedostatek živin nebo extrémní únava po celý den. Volba a comida zdravý je přísný.
Tímto způsobem je vybrán Potraviny naturales, bez chemických konzervantů a bez tuků nebo rychlých cukrů. The dieta Booster Pomáhá také spalovat přebytečný tuk nahromaděný v celém těle jídla slavnostní. Pro dlouhodobý výsledek je nezbytné přísně dodržovat všechny etapy Požadované.
Aby se zabránilo jakémukoli druhu klování Mezi jídly se nedoporučuje přeskakovat některá z denních jídel. Je vhodné provést a snídaně completo a vyváženě odolávat hladu až do jídla.
Existuje několik nabídek navržených nutritionists y dietitians, ale princip zůstává u všech receptů stejný. První jídlo dne, které se skládá ze získání energie nutné čelit činnosti denně, Je složen mimo jiné z horkého nápoje bez cukru, jako je čaj nebo káva; jeden nebo dva plátky celozrnného chleba s margarínem; velkou misku mléka nebo jogurtu a kousek ovoce.
Více informací - Spěte dobře, abyste lépe zhubli