Jedná se o dietu speciálně vyvinutou pro všechny lidi, kteří potřebují zhubnout o pár kilogramů navíc. Je to velmi jednoduchý plán, který je založen hlavně na příjmu zeleninové polévky. Pokud to uděláte přísně, umožní vám to zhubnout 1 ½ kila za 4 dny.
Pokud jste odhodláni tuto dietu zavést do praxe, budete muset mít zdravý zdravotní stav, vypít alespoň 2 litry vody denně, osladit všechny své nálevy sladidlem a dochutit solí, lehkým strouhaným sýrem a minimální množství olivového oleje. Každý den, kdy plánujete, musíte opakovat nabídku podrobně popsanou níže.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev, 1 ovoce a 1 nízkotučný jogurt.
Dopoledne: 1 sušenka s plátkem lehkého sýra.
Oběd: 1 malá porce masa nebo salátu podle vašeho výběru, 1 talíř zeleninové polévky a 1 ovoce.
V polovině odpoledne: 1 porce lehké želatiny.
Svačina: 1 nálev, 1 ovoce a 1 nízkotučný jogurt.
Večeře: zeleninová polévka. Můžete sníst požadované množství.
Zelenina je hlavní složkou stravy, používejte ji pro větší stupeň hubnutí