Jedná se o dietní režim určený zejména pro všechny lidi, kteří potřebují zhubnout, že mají navíc a tolik je trápí. Je to velmi jednoduchá strava, která je založena hlavně na příjmu zelených hroznů. Pokud to uděláte přísně, umožní vám to zhubnout asi 1 ½ kila za pouhé 4 dny. Pokud jste odhodláni provádět tuto dietu, budete muset mít zdravý zdravotní stav, jíst pouze zelené hrozny, pít co nejvíce vody denně, ochucovat všechny nálevy sladidly a dochucovat jídlo solí a olejem na minimum z oliv. Každý den, kdy plánujete, musíte opakovat nabídku podrobně popsanou níže. Denní menu: Snídaně: 1 nálev podle vašeho výběru, 1 nízkotučný jogurt a 1 malý hrozen. Oběd: 2 šálky domácího vývaru a hroznů. Můžete sníst požadované množství hroznů. Svačina: 1 nálev podle vašeho výběru, 1 celozrnný toastový nátěrek s lehkým bílým sýrem a 1 malý hrozen. Večeře: 100 g. přírodní tuňák, 100 g. dle vašeho výběru zelený listový zeleninový salát a hrozny. Můžete sníst požadované množství hroznů.
Jednou z výhod hroznů je, že mají vysoký obsah glukózy
a sacharidy, takže je ideální pro sportovce, děti v
vegetační období nebo lidé s nízkou hladinou cukru v krvi.