Jedná se o dietní režim určený zejména pro lidi, kteří potřebují zhubnout a mají navíc v době, kdy je teplo, protože jejich hlavním jídlem je mrkvový a okurkový salát. Pokud to uděláte přísně, umožní vám zhubnout mezi 2 a 3 kilogramy za 7 dní.
Nyní, pokud jste odhodláni tuto dietu zavést do praxe, budete muset mít zdravý zdravotní stav, vypít 2 litry vody denně, dochutit své nálevy sladidlem a dochutit jídlo solí, minimálním množstvím slunečnicového oleje a ocet. Každodenní dietu musíte opakovat.
Denní menu:
Snídaně: 2 šálky infuze podle vašeho výběru a 2 ovoce podle vašeho výběru nebo 1 nízkotučný jogurt.
Dopoledne: 1 mrkev a 1 okurka.
Oběd: 1 vejce na tvrdo, mrkvový a okurkový salát a 1 porce lehké želatiny. Můžete sníst takové množství salátu, jaké chcete.
Uprostřed odpoledne: 1 sklenice ovocného džusu podle vašeho výběru a 1 mrkev.
Svačina: 2 šálky nálevu podle vašeho výběru, 1 okurka a 2 toasty celozrnného nebo otrubového chleba natřeného sýrem nebo lehkým džemem.
Večeře: 2 šálky lehkého vývaru, mrkvový a okurkový salát a 1 porce lehké želatiny. Můžete sníst takové množství salátu, jaké chcete.
Režim mrkve a okurky mi vycházel velmi dobře, ztratil jsem tři kila, která mi zbyla za deset dní, jako obvykle, a když letí, aby dal tyto tři kg, znovu je sundám s dietou, kterou utratím můj život, takže získám tři A pak je sundám, ale pokud bych to neudělal, dal bych tyto tři další než další tři a je mnohem komplikovanější vzít tři než šest. Stručně řečeno, nuda musí být vždy s režimem, jinak by mi to velmi ztloustlo. Děkuji, že jste mi pomohli s režimem mrkve a okurky.
jíst okurku se solí je škodlivé pro vaše zdraví díky
Dělám všechno pro hubnutí, protože teď chci, aby moje předchozí váha byla 150 kilogramů, cítím se tlustá ... pokud máte něco účinnějšího, než mi řekne okurka.
MÁTE SKLENĚNOU TEPLOU VODU KAŽDOU HUNGRY
VODA ZACHYCÍ VÁŠ ŽALUDEK A JE TO JEDNODUCHŠÍ NIŽŠÍ
je dobré jíst okurku se semenem
Jde o to, jestli mi slouží k tomu, čím jsem corda, pokud jsem zhubla