Zhubněte tím, že budete jíst lehké želé a jablko

měřítko-51

Jedná se o velmi jednoduchou dietu, která je založena hlavně na příjmu lehké želatiny a jablka je určena zejména pro všechny, kteří potřebují zavést do praxe dietu, která jim pomůže tyto nadbytečné kilogramy zhubnout. Umožní vám zhubnout asi 2 kila za pouhých 6 dní.

Pokud jste odhodláni tuto dietu zavést do praxe, budete mít zdravý zdravotní stav, pijete denně co nejvíce vody, dochutíte své nálevy sladidlem a svá jídla dochutíte solí a minimálním množstvím oleje. oliv. Každý den, kdy děláte dietu, musíte opakovat nabídku podrobně popsanou níže.

Denní menu:

Snídaně: 1 nálev, 1 nízkotučný jogurt a 1 celozrnný toustový toast natřený lehkým džemem.

Dopoledne: 1 jablko a 1 porce lehké želatiny.

Oběd: 1 vejce natvrdo, jablka a želé. Můžete sníst tolik jablek a želé, kolik chcete.

V polovině odpoledne: 1 jablko a 1 porce lehké želatiny.

Svačina: 1 nálev, 1 jogurt s nízkým obsahem tuku a 1 toastový chléb s toastem natřený lehkým džemem.

Večeře: 1 šálek zeleninové polévky, jablek a želé. Můžete sníst tolik jablek a želé, kolik chcete.


Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.