Jedná se o velmi jednoduchou dietu, která je založena hlavně na příjmu lehké želatiny a jablka je určena zejména pro všechny, kteří potřebují zavést do praxe dietu, která jim pomůže tyto nadbytečné kilogramy zhubnout. Umožní vám zhubnout asi 2 kila za pouhých 6 dní.
Pokud jste odhodláni tuto dietu zavést do praxe, budete mít zdravý zdravotní stav, pijete denně co nejvíce vody, dochutíte své nálevy sladidlem a svá jídla dochutíte solí a minimálním množstvím oleje. oliv. Každý den, kdy děláte dietu, musíte opakovat nabídku podrobně popsanou níže.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev, 1 nízkotučný jogurt a 1 celozrnný toustový toast natřený lehkým džemem.
Dopoledne: 1 jablko a 1 porce lehké želatiny.
Oběd: 1 vejce natvrdo, jablka a želé. Můžete sníst tolik jablek a želé, kolik chcete.
V polovině odpoledne: 1 jablko a 1 porce lehké želatiny.
Svačina: 1 nálev, 1 jogurt s nízkým obsahem tuku a 1 toastový chléb s toastem natřený lehkým džemem.
Večeře: 1 šálek zeleninové polévky, jablek a želé. Můžete sníst tolik jablek a želé, kolik chcete.