Jedná se o dietní režim speciálně navržený pro všechny lidi, kteří potřebují zhubnout o pár kilogramů navíc, které je tak trápí. Je to velmi snadná strava, která je založena hlavně na příjmu dýňového a bramborového pyré. Pokud to uděláte přísně, umožní vám to zhubnout asi 1 ½ kila za pouhých 8 dní.
Pokud jste odhodláni tuto dietu zavést do praxe, budete muset mít zdravý zdravotní stav, pít co nejvíce vody denně, ochucovat své nálevy sladidlem, připravovat pyré v lehké formě a dochucovat jídla solí a minimální množství slunečnicového oleje. Každý den, kdy plánujete, musíte opakovat nabídku podrobně popsanou níže.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev a 2 malé celozrnné toasty natřené lehkým sýrem.
Dopoledne: 1 ovoce podle vašeho výběru.
Oběd: 100 g. kuře, maso nebo ryby a bramborová kaše. Můžete jíst bramborovou kaši, kterou chcete.
V polovině odpoledne: 1 ovoce podle vašeho výběru.
Svačina: 1 nálev a 1 nízkotučný jogurt s obilovinami nebo ovocem.
Večeře: dýňové pyré. Můžete sníst takové množství pyré, jaké chcete.
Kolik kalorií má celkem?