Jedná se o dietní režim určený zejména pro všechny lidi, kteří potřebují rychle zhubnout o několik kilogramů navíc, které je tak trápí. Je to velmi jednoduchý plán, který je založen na příjmu mrkvového a pomerančového džusu. Pokud to budete dělat přísně, umožní vám to zhubnout asi 1 kilo za pouhé 2 dny.
Pokud jste odhodláni zavést tento dietní režim do praxe, budete muset mít zdravý zdravotní stav, pít co nejvíce vody denně, věnovat se fyzické aktivitě, ochucovat všechny nálevy sladidly a dochucovat jídla solí a minimem množství slunečnicového oleje. Každý den, kdy plánujete, musíte opakovat nabídku podrobně popsanou níže.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev, ½ sklenice mrkvové šťávy, ½ sklenice pomerančové šťávy a 1 lehký sušenka.
Dopoledne: 1 nízkotučný jogurt.
Oběd: 1 hluboký talíř domácí zeleninové polévky, 100 g. přírodní tuňák, 1 sklenice mrkvové šťávy a 1 sklenice pomerančové šťávy.
V polovině odpoledne: 1 porce lehké želatiny.
Svačina: 1 nálev, ½ sklenice mrkvové šťávy, ½ sklenice pomerančové šťávy a 1 lehká sušenka.
Před večeří: 2 šálky lehkého vývaru.
Večeře: mrkev a pomerančový džus. Můžete vypít požadované množství.