Tuto dietu určenou speciálně pro ty lidi, kteří mají rádi zelí a potřebují zhubnout ta kilo navíc, můžete jíst syrové nebo vařené. Nyní, pokud to provedete do písmene, umožní vám to zhubnout asi 2 kilogramy za 8 dní.
Abyste mohli tuto dietu uvést do praxe, musíte mít zdravý zdravotní stav, osladit si nálev sladidlem a dochutit jídlo solí a minimálním množstvím slunečnicového oleje. Každý den, kdy děláte dietu, musíte opakovat nabídku podrobně popsanou níže.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev podle vašeho výběru a 2 toasty s lepkem.
Dopoledne: zelí a 1 ovoce podle vašeho výběru. Můžete jíst takové množství zelí, jaké chcete.
Oběd: zelí a 1 nízkotučný jogurt. Můžete jíst takové množství zelí, jaké chcete.
Uprostřed odpoledne: zelí a 1 porce lehké želatiny.
Svačina: 1 nálev podle vašeho výběru a 2 toasty z otrub.
Večeře: zelí, 100 g. masa, kuřete nebo ryb a 1 sklenici šťávy z 1 citrusového ovoce podle vašeho výběru. Můžete jíst takové množství zelí, jaké chcete.
Před spaním: 1 infuze podle vašeho výběru.
Zelná strava zní dobře, ale já jsem z Pr a nevím, co tím myslíš.
je to čaj nebo káva