Jedná se o dietní režim speciálně navržený pro všechny lidi, kteří potřebují zhubnout o pár kilogramů navíc, které je tak trápí. Je to velmi jednoduchý plán, je založen na mangoldu a vařené dýňové ignoranci. Pokud to budete dělat přísně, umožní vám to zhubnout asi 2 kila za 8 dní.
Abyste mohli tuto dietu provádět, musíte mít zdravý zdravotní stav, pít co nejvíce vody, sladit své nálevy sladidlem a dochucovat jídla solí, bylinkami a minimálním množstvím olivového oleje. Každý den, kdy děláte dietu, musíte opakovat nabídku podrobně popsanou níže.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev, 1 ovoce a 1 nízkotučný jogurt.
Dopoledne: 2 lehké sušenky podle vašeho výběru.
Oběd: mangold a dýně. Můžete sníst požadované množství.
V polovině odpoledne: 2 lehké sušenky podle vašeho výběru.
Svačina: 1 nálev, 1 ovoce a 1 nízkotučný jogurt.
Večeře: 2 šálky lehkého nebo domácího vývaru, 1 hluboký talíř mangoldu a dýně a 1 šálek ovocného salátu.
Před spaním: 1 infuze.