Jedná se o dietu určenou speciálně pro všechny lidi, kteří potřebují zhubnout, že mají navíc a která je tak trápí. Jedná se o velmi jednoduchý plán, založený hlavně na příjmu steaků a dýňového pyré. Pokud to uděláte přísně, umožní vám zhubnout mezi 1 a 2 kilogramy za pouhých 7 dní.
Pokud jste odhodláni tuto dietu zavést do praxe, budete muset mít zdravý zdravotní stav, připravovat pyré v lehké formě, pít co nejvíce vody denně, ochucovat své nálevy sladidlem a dochucovat jídla solí, oreganem a minimální množství slunečnicového oleje. Nabídky, které jsou podrobně popsány níže, musíte opakovat každý den, kdy plánujete.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev podle vašeho výběru, 1 ovoce podle vašeho výběru, ½ odtučněného jogurtu a 1 toast podle vašeho výběru chléb natřený sýrem nebo lehkým džemem.
Oběd: steaky, 1 porce dýňového pyré a 1 porce lehké želatiny. Můžete jíst tolik steaků, kolik chcete.
Svačina: 1 nálev podle vašeho výběru, 1 ovoce podle vašeho výběru, ½ odtučněného jogurtu a 1 toast podle vašeho výběru, chléb natřený sýrem nebo lehkým džemem.
Večeře: 1 steak, dýňové pyré a 1 porce lehké želatiny. Můžete sníst takové množství pyré, jaké chcete.