Jedná se o dietu speciálně navrženou pro všechny lidi, kteří jsou fanoušky ravioli a kteří potřebují zhubnout nějaká kilo navíc, která je tolik trápí. Je to velmi jednoduchý plán, pokud to uděláte přísně, umožní vám zhubnout asi 2 kila za 1 týden.
Pokud jste rozhodnuti uplatnit tento dietní režim v praxi, budete muset mít zdravý zdravotní stav, vypít alespoň 2 litry vody denně, dochutit své nálevy sladidlem a dochucovat jídlo minimálně. Nabídky, které jsou podrobně popsány níže, musíte opakovat každý den, kdy plánujete.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev, 1 malý odstředěný jogurt a 1 celozrnný toustový nátěr s lehkým bílým sýrem.
Oběd: 1 porce ravioli podle vašeho výběru, 50 g. masa, kuřete nebo ryby a 2 kiwi nebo 2 jablka.
Svačina: 1 nálev, 1 malý odstředěný jogurt a 1 celozrnný toustový toast natřený lehkým džemem.
Večeře: 1 porce ravioli podle vašeho výběru, 1 šálek zeleninové polévky a 2 hrušky nebo 1 banán.