Jedná se o dietu určenou speciálně pro všechny ty lidi, kteří mají pár kilo navíc a kteří jsou fanoušky empanadas kukuřice. Je to velmi jednoduchý a krátkodobý plán. Pokud to uděláte přísně, umožní vám to zhubnout 1 kilogram za 3 dny.
Pokud jste odhodláni uplatnit tento dietní režim v praxi, budete muset mít zdravý zdravotní stav, pít co nejvíce vody denně, osladit své nálevy sladidlem, připravovat domácí kukuřičné placičky a lehce a dochucovat ve formě Minimalizujte jídla se solí, oreganem a olivovým olejem. Každý den, kdy děláte dietu, musíte opakovat nabídku podrobně popsanou níže.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev, 1 ovoce a 1 nízkotučný jogurt.
Dopoledne: 1 celozrnný toustový toast natřený sýrem s lehkou příchutí.
Oběd: lehký vývar, 1 rajče nebo 1 artyčok a 2 kukuřičné placičky. Můžete vypít požadované množství vývaru.
V polovině odpoledne: 1 porce lehké želatiny.
Svačina: 1 nálev, 1 ovoce a 1 nízkotučný jogurt.
Večeře: lehký vývar a 3 kukuřičné placičky. Můžete vypít požadované množství vývaru.
Před spaním: 1 ovoce nebo 1 nálev.