Pokud potřebujete zhubnout ta kila navíc, která vás tolik trápí, je tato strava ideální pro vás. Nyní musíte postupovat přísně, abyste dosáhli dobrých výsledků, což vám umožní zhubnout asi 4 kilogramy za 15 dní. Samozřejmě musíte mít zdravý zdravotní stav, abyste jej mohli uvést do praxe.
Abyste tuto dietu mohli provádět, budete muset denně vypít co nejvíce vody, sladit své nálevy sladidlem a dochucovat jídla solí a citronovou šťávou. Každý den, kdy cvičíte dietu, musíte opakovat nabídku podrobně popsanou níže.
Denní menu:
Snídaně: 1 káva s odstředěným mlékem a 2 plody dle vašeho výběru.
Dopoledne: 1 ovoce podle vašeho výběru a 1 vaječný bílek natvrdo.
Oběd: 1 šálek lehkého vývaru, vařené kuře, 1 porce zeleného listového salátu podle vašeho výběru a 1 porce lehké želatiny. Můžete jíst takové množství kuřete, jaké chcete.
Uprostřed odpoledne: 1 ovoce podle vašeho výběru a 1 vaječný bílek natvrdo.
Svačina: 1 nálev podle vašeho výběru a 1 nízkotučný jogurt s ovocem nebo obilovinami.
Večeře: 2 šálky lehké polévky, vařené kuře a 1 porce ovocného salátu. Můžete jíst takové množství kuřete, jaké chcete.