Jedná se o dietní režim určený zejména pro všechny ty lidi, kteří potřebují velmi rychle zhubnout o pár kilogramů navíc, které je tak trápí. Jedná se o plán založený hlavně na příjmu zelených fazolí. Pokud to budete dělat přísně, umožní vám to zhubnout 2 kila za 7 dní.
Pokud jste rozhodnuti tuto dietu zavést do praxe, budete muset mít zdravý zdravotní stav, pít co nejvíce vody denně, ochucovat všechny nálevy sladidly, jíst fazole syrové nebo vařené a dochucovat jídlo solí. , bylinky a minimální množství olivového oleje. Každodenní dietu musíte opakovat.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev podle vašeho výběru a 2 ovoce nebo 1 nízkotučný jogurt s cereáliemi.
Dopoledne: 1 sklenice grapefruitového džusu.
Oběd: 1 malá porce kuřecího nebo libového masa a zelených fazolí. Můžete sníst množství
fazole chcete.
V polovině odpoledne: 1 sklenice pomerančového džusu.
Svačina: 1 nálev podle vašeho výběru a 2 ovoce nebo 1 nízkotučný jogurt s cereáliemi.
Večeře: míchaná vejce s fazolemi a 2 zeleninou podle vašeho výběru připravená v lehké formě. Můžete sníst míchané množství, které chcete.
Myslím, že tato strava je dokonalá ... také fazole (zelené fazole, takže je znám) nemají škrob a výsledky jsou rychlejší