Jedná se o dietu speciálně navrženou pro všechny lidi, kteří potřebují zhubnout ta kilo navíc, která je tolik trápí. Je to velmi jednoduchý režim, který je založen na příjmu avokáda a rajčat. Pokud to uděláte přísně, umožní vám to zhubnout asi 1 ½ kila za pouhých 5 dní.
Pokud jste odhodláni zavést tento dietní režim do praxe, budete muset mít zdravý zdravotní stav, pít co nejvíce vody denně, ochucovat všechny nálevy sladidly a dochucovat jídla solí, olivovým olejem na minimum. A balzámový ocet. Každý den, kdy plánujete, musíte opakovat nabídku podrobně popsanou níže.
Denní menu
Snídaně: 1 nálev podle vašeho výběru a 1 nízkotučný jogurt nebo 2 malé ovoce.
Oběd: avokádo a rajče. Můžete jíst takové množství avokáda a rajčat, jaké chcete.
Svačina: 1 nálev podle vašeho výběru a 2 toasty s lepkem natřené lehkým džemem nebo lehkým bílým sýrem.
Večeře: 70 g. tuňáka na přírodní nebo vepřové a avokádo a rajče. Můžete jíst takové množství avokáda a rajčat, jaké chcete.
emmms iop hledal něco jiného, ne tohle
CO HOROR ,,,,, MÉNĚ ZLÉ, ŽE NEJSME NEBO BUDEM MADELO``,,,,,,,,,,,,, ZEMŘELI JSEM HUNGER ,,,,,,,,,,, ,, JAKÉ EXAGERACE.
Holi Díky za informace o avokádu, myslela jsem si, že budu jíst avokádo každý den. Ztuhlo mi to, pomyslela jsem si, ale teď, když to vidím, nepřestanu jíst avokádo kromě toho požadavku, miluji ho?