Jedná se o jednoduchou dietu, která byla speciálně vyvinuta pro všechny lidi, kteří potřebují zhubnout o pár kilogramů navíc, které je tak trápí. Jedná se o krátkodobý plán a je založen hlavně na příjmu artyčokové polévky. Pokud to provedete přísně, umožní vám to zhubnout asi 1 kilogram za pouhé 2 dny.
Abyste tuto dietu mohli provádět, musíte mít zdravý zdravotní stav, pít co nejvíce vody denně, ochucovat všechny nálevy sladidly, připravovat artyčokovou polévku v lehké a domácí formě a jídla minimálně dochucovat solí, bylinkami, ocet, strouhaný lehký sýr a olivový olej.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev (čaj, káva nebo vařený kamarád) a 1 nízkotučný jogurt nebo 1 šálek ovocného salátu.
Uprostřed rána: 1 nálev (čaj, káva nebo vařený kamarád).
Oběd: artyčoková polévka. Můžete sníst požadované množství.
Uprostřed odpoledne: 1 nálev (čaj, káva nebo vařený kamarád).
Svačina: 1 nálev a 2 toasty z lepku natřené džemem nebo lehkým sýrem.
Večeře: 1 domácí hamburger s masem nebo kuřecím masem, 1 hluboký talíř s artyčoky a 1 porce lehké želatiny.
Před spaním: 1 zažívací infuze.
a jak ??????? je připravena artyčoková polévka ???????