La melasa je látka získaná z cukrová třtina, ze kterého se po varu a rafinaci extrahuje cukr, ale na rozdíl od cukru si melasa zachovává velké množství základní živiny velmi důležité pro zdraví, představuje ideální doplněk pro všechny Dieta saludable a zejména pro dětství.
La melasa je velmi bohatá na železo, protože dvě čajové lžičky poskytují o něco více než 13% doporučené denní hodnoty a jak víme, tento minerál je základní složkou hemoglobin v krvi, zodpovědný za transport kyslíku do všech buněk těla.
A nedostatek železa vede k anémii, oslabující stav generovaný snížení počtu červených krvinek, což v počátečních fázích vede k neustálé únavě a apatii, ale pokračování v průběhu času vede k vážným nemocem.
Melasa je také velmi bohatá na fotbal protože dvě lžíce melasy poskytují téměř 12% doporučené denní hodnoty, což je nejdůležitější minerál pro tvorba kostí, reguluje svalovou kontrakci, udržuje soudržnost buněk, iontový přenos buněčné membrány a hraje základní roli v srážení krve.
Melasa je velmi dobrým zdrojem potasio, dvě čajové lžičky poskytují 10% doporučené denní hodnoty a tento minerál je nezbytný pro udržujte srdeční frekvencistimulovat diuréza a mozkové funkce mimo jiné strukturální funkce.
Mezi další živiny obsažené v melasě patří; hořčík, měď, mangan, selen a vitamin B6.
Zdravotní výhody melasy zahrnují:
Jedná se o doplněk výživy antianemický.
Je preventivní vůči osteoporóza.
· Podporuje trávicí procesy a vyhýbá se zácpa a reflux kyseliny.
Zabraňuje menstruační příznakyjako jsou změny nálady a křeče.
Reguluje srdeční rytmus, vyhýbá se bušení srdce.
Vyrovnává krevní tlak tím, že se mu vyhýbá hypertenze.
Výborný článek, děkuji!