Speciální koktejl, který je ideální po dobu jednoho týdne k detoxikaci těla, je vhodné užívat alespoň během sedm po sobě jdoucích dnů všímat si jeho výhod a půstu.
Toto jablko a avokádový koktejl má spoustu vlákno, takže střevní tranzit, hladina cholesterolu a zdraví srdce budou mít prospěch.
Díky jablku a avokádu získáte další přidanou energii a zlepšíte svůj fyzický a duševní výkon po celý den. Kromě toho tyto dvě složky pomáhají zpomalit oxidační poškození a zabránit předčasnému stárnutí kůže i vnitřní orgány.
Sytící nápoj bude udržovat divoký apetit a úzkost na uzdě Pro jídlo. Kromě toho je jeho kalorický příjem velmi nízký. Tento koktejl nenechá nikoho lhostejným, takže níže vám řekneme, jak ho připravit a konzumovat.
Jablečný a avokádový koktejl
Tato směs je ideální pro zmírnit občasnou zácpu, zánět břicha a jakákoli jiná žaludeční patologie.
Ingredientes
- 1 zelené jablko
- 1 aguacate
- 200 ml sójového mléka
- šťáva z půlky citronu
- Sladidlo podle chuti
- Čerstvá máta podle chuti
Preparación
Budete potřebovat mixér zpracovat přísady. Nejprve jablko dobře umyjte a nakrájejte na střední čtverečky. Dále otevřete avokádo a opatrně vyjměte jámu a dřeň.
Sklenici sóji vložte do mixéru, jablka, avokáda a citronové šťávy. Beat jednu minutu, dokud se nedostanete krémová a homogenní struktura. Dále přidejte sladidlo a lístky máty a opatrně promíchejte. Znovu zpracujte a okamžitě protřepejte. Už je perfektní to ochutnat. Pokud preferujete lze ochladit s pár kostkami ledu.
Tento koktejl je ideální pro detoxikaci těla, budete se cítit lehčí a v lepší náladě. Zlepší se váš střevní průchod a navíc ztratíte úzkost konzumovat více tučných jídel, protože éterické oleje z avokáda udrží hlad na uzdě.