Tentokrát vám přinášíme tonikum posilující imunitní systém velmi užitečné, aby se zabránilo letní nachlazení. A není nutné zapomínat, že i když dny vypadají slunečné, riziko infekce stále existuje. A nikdo z nás se nechce vrátit k hlenu a bolestem v krku, že?
Balený s vitaminem C a antioxidanty, tento přírodní lék také pomůže zmírnit bolesti žaludku a dostat injekce energie v těch dnech, kdy jste dole. Můžete si ho kdykoli připravit. A nejlepší na tom je, že nepotřebujete mnoho přísad ani kuchyňského náčiní.
Toto tonikum na prevenci letních nachlazení obsahuje med. Ideální je manuka, původem z Nového Zélandu, jejíž antibakteriální hladiny jsou vyšší než u jiných druhů medu. Kromě dýchacího a trávicího systému je to také dobré pro pokožku. Zabraňuje infekci ran a pomáhá jim léčit se dříve. I když je to fantastické, tonikum tím neutrpí, protože používáme jinou odrůdu medu, pokud jsou vysoce kvalitní. Rozlišíte je podle tmavé barvy. Čím jsou tmavší, tím více antibakteriální a antioxidační síly mají.
Složení (pro 1 osobu)
1/2 šálku čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
1 kousek zázvoru asi 1 cm nastrouhaný
2 lžíce manuka medu
Štipka mleté kurkumy
Preparación
Nastrouhejte kousek zázvoru, vymačkejte pomeranč a přidejte je do malého džbánu. Přidejte med a kurkumu a porazte všechny přísady, které jsou dobře promíchány. Nalijte směs do sklenice a využijte to hned a získejte ze všech jeho vlastností maximum. Toto tonikum lze užívat kdykoli během dne, ale pokud to uděláte ráno, tím lépe.