Jedná se o dietu vyvinutou speciálně pro všechny lidi, kteří potřebují zhubnout pár kil. Jedná se o velmi jednoduchou dietu, a pokud ji budete dělat přísně, umožní vám zhubnout 5 kilogramů za přibližně 15 dní.
Tato vegetariánská strava má tu zvláštnost, že potraviny, jako je zelenina a ovoce, mají velmi nízký obsah kalorií, a proto vám pomohou eliminovat nahromaděné toxiny v těle a zhubnout, aniž byste zapomněli denně pít co nejvíce vody a vykonávat nějakou fyzickou aktivitu.
Příklad denního menu:
Snídaně: Káva s odstředěným mlékem a 4 celozrnnými cookies.
V polovině dopoledne: 1 jogurt bez tuku.
Oběd: Rajčatový, salátový a chřestový salát, papriky plněné hnědou rýží, ovocný salát.
Snack: Čaj s odstředěným mlékem.
cena: Odtučněný zeleninový vývar, grilovaná zelenina dle vašeho výběru, 1 nálev.