Jedná se o dietu určenou pro lidi, kteří potřebují zhubnout ta kilo navíc, která je tolik trápí. Tento plán je založen na konzumaci vývaru a kuřete. Pokud to budete dělat přísně, umožní vám to zhubnout asi 4 kil za 15 dní.
Pokud jste rozhodnuti tuto dietu zavést do praxe, budete muset mít zdravý zdravotní stav, pít co nejvíce vody denně, ochucovat své nálevy sladidly a dochucovat jídla solí a kukuřičným olejem. Podrobný jídelníček níže musíte opakovat každý den, kdy dietu provádíte.
Denní menu:
Půst: 1 sklenice šťávy z citrusových plodů podle vašeho výběru.
Snídaně: 1 čaj podle vašeho výběru a 4 lehké sušenky podle vašeho výběru.
Dopoledne: 1 nízkotučný jogurt s cereáliemi.
Oběd: lehký vývar a 500 g. vařené kuře. Můžete vypít požadované množství vývaru.
V polovině odpoledne: 2 plody dle vašeho výběru.
Svačina: 1 čaj podle vašeho výběru a 4 lehké sušenky podle vašeho výběru.
Večeře: lehký vývar a 500 g. grilované kuře. Můžete vypít požadované množství vývaru.
Po večeři: 1 sklenice citrusové šťávy podle vašeho výběru.
je to špatné, chci úplnější odpověď
Je špatné, že potřebuje úplnější odpověď