Obrázek - Wikimedia / Emőke Dénes
Daleko od obrazu domácího léku na problémy tranzit střevní, švestky rozinky je to skutečné jídlo zdravé pro ženy, zejména pro ty, které si chtějí udržet hranici. Přizpůsoben požadavkům každodenního života, je dokonalým spojencem pro zdraví
Jeho kvality nutriční jsou nepopiratelné a na rozdíl od přijatých nápadů sušené švestky Ne ztloustnout. Proto se doporučuje, aby je konzumovaly všechny ženy, zejména v některých situacích.
the ctnosti terapeutický sušených švestek je známo již dlouho. Vitamin E a beta karoten Obsahují antioxidační vitamíny, které jsou důležitější než jakékoli jiné ovoce. Švestky chrání před kyseliny mastný a buněčné membrány před útokem volných radikálů, což umožňuje bojovat proti známkám stárnutí, ztráta pružnosti pokožky a výskyt vrásek.
Na druhou stranu, potasio obsažené v sušených švestkách jim dodává močopudný účinek a detoxikační v těle. Švestky také obsahují další složku pro ženy: bór, který se zvláště podílí na tvorbě kosti.
Spolu s vápníkem a Vitamin DBór se aktivně podílí na prevenci kostního kapitálu a na posilování kostí. Švestky také obsahují Hořčík, nezbytné pro svalovou kontrakci a nervové vedení. The švestky rozinky mají vysoký obsah železa, což je pro ženy velmi nutné těhotné ženy kteří obvykle trpí tímto typem nedostatku.
Více informací - Zdravé výhody ovoce