Největší výhoda užívání mléčné výrobky je vápník. Tyto mléčné výrobky splňují potřebu vápníku a jsou proto dobré pro dítě. kapitál kost organismu.
Ale v posledních letech jim bylo přisuzováno mnoho dalších vlastnosti mléčné výrobky, jako jsou probiotické účinky, regulace hmotnosti a ochrana před rizikem utrpení a rakovina tlustého střeva. Je proto logické, že mléčné výrobky mají v EU zvláštní místo krmení denně.
Jako pro všechny PotravinyKdyž spotřebujete více než účet, nastane další řada problémů. Pokud jíte příliš mnoho, obvykle nejíte nic jiného. Kromě toho a potraviny vždycky vlastnosti Jednotlivci. Pokud jsou tyto prezentovány nadměrně, ale také naopak, pokud jsou nedostatečné, začnou s jiným typem problémy.
Konzumujte velké množství mléko vystavuje tělo určitým poruchám, jako je přebytek alkalizace, nebo pokud jíte hodně sýra, může být škodlivé vysoké množství tuku a soli. Podobně mnoho jogurtů na bázi ovoce poskytuje příliš mnoho cukr. Zdůrazněte také, že netučné mléčné výrobky, sýry a další deriváty obsahují příliš mnoho tuku, a to z dlouhodobého hlediska není dobré pro agentura.
Proto a spotřeba umírněný mléčných výrobků je prospěšné, ale jako všechno v životě, přebytky mohou být drahé.
Více informací - Nebezpečí pití mléka